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Escrito por Contributor | Fecha actualizada July 18, 2017
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BananaStock/BananaStock/Getty Images

Puedes tener dolor de estómago por varios motivos. Algunas causas incluyen enfermedades serias, como enfermedad intestinal o incluso cáncer. Otras causas más comunes son: constipación, gripe, gases, intoxicación o intolerancia a la lactosa. Si tienes dolor de estómago, hay medidas que puedes tomar para aliviar la molestia rápidamente. Hay varios tratamientos disponibles para ayudarte a curar con rapidez tu dolor de estómago.

Fíjate en tu dolor de estómago. Si el dolor se parece al de un dolor de estómago que tuviste anteriormente, es probable que la causa sea la misma. En general los dolores de leves a moderados están provocados por gases, constipación, gripe, intoxicación con comida o indigestión. Si tu dolor es intenso, ve a tu médico de inmediato pues podría ser una señal de un problema subyacente más serio.

Trata la constipación. Si no has evacuado recientemente, probablemente tu dolor de estómago se deba a la constipación. Toma suplementos de fibra, laxantes o ablandadores de la materia fecal de venta libre, que pueden fomentar movimientos del intestino. Toma mucha agua para ayudar a que pasen las heces. Si deseas curar tu dolor de estómago de la manera más rápida posible, opta por un enema, que por lo general causa un movimiento de vientre dentro de una hora de haberla administrado.

Toma medicación para los gases. Si sospechas que tu dolor de estómago se debe a indigestión o a gases, puedes tomar medicación de venta libre para tratar el asunto. Esa medicación aliviará la presión que ejercen los gases, ayudándote a aliviar rápidamente tu dolor de estómago.

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Consume jengibre. Este remedio natural se usa generalmente para tratar dolores de estómago. Puedes comerlo fresco o beber té de jengibe o cerveza de jengibre. También existen pastillas o chicles de jengibre disponibles en la mayoría de las tiendas dietéticas y farmacias.

Usa calor. Coloca una almohadilla térmica en la zona que te duele del estómago. El calor te ayudará a aliviar el dolor de estómago al relajar los músculos de la zona. Aplica el calor durante aproximadamente intervalos de 10 minutos.

Toma analgésicos. Las medicaciones orales para el dolor de venta libre como acetaminofeno pueden aliviar el dolor de estómago. Evita la aspirina y el ibuprofeno, que pueden alentar el sangrado, por lo que son malas opciones para los dolores de estómago.

Descansa. Si tu dolor de estómago se debe a una intoxicación o a una gripe intestinal, lamentablemente no se conoce ninguna cura. Simplemente debes esperar a que la enfermedad o la comida sospechosa pase a través de tu cuerpo. Si descansas, tu sistema inmune estará más fortalecido para luchar y ayudar a curar tu dolor de estómago más rápidamente.

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El día que dejas de aprender es el día que empiezas a envejecer.

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me encontré un artículo de Diana Garcés titulado Pallaphoenix OG Canvas Zapatillas para Mujer Rosa Spiced Coral K77 41 EU Palladium UAlzeL7
. Como creo que es un tema interesante, en vez de twitearlo, comenté porque eso es lo que hacen la gente educada y que le interesa el tema. Mi respuesta quedó como una reflexión abierta, quizás formación profesional o quizás por deformación profesional, pero lo interesante es que dejo alguna pregunta abierta. Pensaba contestar y aclarar la frase Es que nadie debería ser imprescindible, pero si en necesario , pero al final me ha salido un artículo, y por eso lo cuelgo aquí.

Sobre lo que es indispensable podemos tenerlo más o menos claro: persona sin la cual un proceso o trabajo no se puede realizar. Podría elaborarlo un poco más, pero la idea es bastante sencilla. Sobre lo que yo considero necesario es un poco más complicado, a pesar de quizás no es el adjetivo más ajustado a lo que quiero definir.

Necesario implica que es importante que esté en el proceso, porque no solo mejora el resultado final, pero más importante todavía, mejora las capacidades y habilidades de las personas que forman parte. Este perfil de personas son las que consiguen plasmar el concepto gestáltico que el todo es más importante que la suma de las partes.

Lo grande de estas personas, para desgracia suya y beneficio de las empresas, es que pueden ser reemplazadas, cambiadas de posición o directamente despedidas y todo funcionará más o menos como antes. Las personas que han trabajado con ellas han aprendido el proceso, y quizás sin ser tan eficientes u eficaces, puede realizar sus funciones sin que se resienta el resultado. Y lo más importante, quizás sin ser conscientes, ellos ya no son los mismos y son mejores profesionales que antes por el sólo hecho de haber trabajado con las personas que podríamos llamar .

Y con esto quiero recalcar la diferencia entre imprescindible y necesarios.

Película: Pulp Fiction

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